Într-o economie de piaţă funcţională, preţurile bunurilor şi serviciilor se pot modifica oricând. Unele preţuri cresc, altele scad. Se poate vorbi de inflaţie atunci când se înregistrează o creştere generalizată a preţurilor bunurilor şi serviciilor, nu doar ale unor articole specifice. În consecinţă, cu un leu se poate cumpăra mai puţin (aproape nimic), respectiv un leu valorează mai puţin decât valoarea anterioară. Pe scurt, aceasta ar fi şi definiţia inflaţiei. Cu noile creșteri de prețuri, de la 1 aprilie, România traversează o nouă perioadă în care indicii de inflație ne semnalează deficiențe, chiar înaintea Paștelor, pe care e bine să le comentăm în cele ce urmează.

Fiecare gospodărie are propriile obiceiuri de consum: unele deţin un autoturism şi consumă carne, altele preferă exclusiv utilizarea mijloacelor de transport în comun sau alimentaţia vegetariană. Media obiceiurilor de consum ale gospodăriilor populaţiei, luate în ansamblu, determină ponderea pe care diferite produse şi servicii o au în măsurarea inflaţiei. La calcularea inflaţiei, sunt luate în considerare toate bunurile şi serviciile care intră în consumul gospodăriilor populaţiei, inclusiv: articole zilnice (cum ar fi alimentele, ziarele, benzina); bunuri de folosinţă îndelungată (de exemplu, îmbrăcămintea, calculatoarele personale şi maşinile de spălat); serviciile (cum ar fi coaforul, asigurările şi închirierea de locuinţe).

Inflația din România este în continuare la minus, motiv care ar spori vânzarea produselor de calitate cu valoare adăugată mai mare pentru producători. Declarațiile bancherilor români arată atât efectele pozitive cât și cele negative cu privire la menținerea scăzută a inflației, în plus estimările arată că rata inflației va fi cu minus întregul an, iar aceasta este, în realitate, un motiv de îngrijorare.

Comparând preţul coşului de consum în ultimii ani, am ajunge la următoarea concluzie: toate bunurile şi serviciile consumate în gospodăriile populaţiei pe parcursul anului sunt reprezentate de un „coş” de produse. Fiecare produs din acest coş are un preţ care poate varia în timp. Rata anuală a inflaţiei este dată de preţul coşului integral, într-o anumită lună, comparat cu preţul acestuia în aceeaşi lună a anului precedent. Inflaţia a crescut constant în ultimii, ajungând la 3,5% în 2014, în timp ce specialiştii doar îşi dădeau cu părerea și făceau previziuni optimiste folosind cuvinte goale de conţinut… asemenea coşului de consum al românilor. Iată, însă că putem vorbi acum de o inflație negativă, care pentru specialiști nu indică faptul că economia funcționează la parametrii optimi, scăderea inflației neînsemnând nici pe departe o creștere economică sustenabilă.

Cum poate fi cusută o gaură dacă nu avem nici ac și nici ață? La integrarea în Uniunea Europeană, țării noastre i s-a impus doar consumul, fără industrie, fără agricultură, iar efectele le resimțim din plin astăzi. Despre cum „performează” România, oferim un singur exemplu: uităm parcă prea ușor că în urmă cu vreo două-trei decenii, România a avut o industrie care de bine, de rău, performa, apoi bucată cu bucată, totul a ajuns la fier vechi, precum și un important sector agricol.

Poate analiștii economici sunt mulțumiți că la nivelul Uniunii Europene se arată că în 2016 România a avut o evoluție bună în special datorită îmbunătățirii semnificative a cheltuielilor de consum, dar asta nu înseamnă că trebuie să acceptăm ideea de a deveni o țară preponderent dependentă de consum. Ce va face guvernul Grindeanu?

Dezechilibrele economice pe care le-am contabilizat în ultimii ani atrag atenţia că în România există o piaţă nefuncţională. Exporturile şi investiţiile sunt încă deficitare, iar consumul, principalul motor al creşterii economice în România nu este, deocamdată, funcţional. O simplă radiografie ne arată că piaţa economică românească, de carton de altfel, nu este capabilă să devină funcţională, deşi a beneficiat în ultimul timp de serioase „tratamente cosmetice”.

La nivelul Uniunii Europene, ţara noastră nu a fost nicicând un bun exemplu, doar că este nevoie de noi acolo. România se împrumută astăzi în stânga şi dreapta, uitând probabil că orice împrumut trebuie restituit şi cu dobândă. Soluții sunt, dar a lua înapoi de la cineva, înlesnirile pe care tu, ca stat, i le-ai oferit, închizând ochii de fiecare dată, înseamnă că nu trebuie să te aștepți cca soluția propusă de tine să fie și acceptată. Schimbarea Codului fiscal și impozitarea „corectă” a multinaționalelor nu va fi ușor de digerat de cei care astăzi impun trend-ul Uniunii Europene.

La aderarea României în U.E. au existat numeroase raţiuni geopolitice. Ne-am trezit, apoi, în opinci şi flămânzi într-o Europă care ne-a ridiculizat ori de câte ori a avut ocazia. Am plecat capul şi umili, am mers mai departe. Teoretic, problema era una simplă, dar privind lucrurile din altă perspectivă, mentalitatea nu s-a schimbat, iar nivelul de trai nu a crescut prea simţitor în ultimii ani. Din contra, s-a simţit un regres. Şi toate acestea doar pentru că, în 27 de ani, nu am reuşit să ne aliniem noilor standarde. Nu am reușit, sau nu am fost lăsați? Cert este că astăzi se caută soluții și drumul pare acum cel corect.

1.      Chakra de radacina.

Numita “Muladhara”, culoarea ei este rosie si este localizata la baza coloanei vertebrale.

Cu cat aveti chakrele mai active, cu atat mai bine se face miscarea energiilor prin ele, astfel incat constiinta de sine, sanatatea si viata pot sa apara.

Acum este un timp foarte bun ca sa lucram cu chakra intaia, sau chakra de radacina, care este legata de supravietuire, de siguranta si securitate.

Traind in secolul 21 pe planeta noastra nu e un lucru usor. Ciclonul vietii de zi cu zi include straturi multiple de conflict, razboaie, terorism, si separare.Aceste pericole nu sunt numai cele marite la scara globala pe care le vedem la stirile de seara, ci si cele personale, pe care le intalnim prin psihicul nostru.Simptomele pe care le prezinta inactivitatea, imbolnavirea sau dezechilibrul la nivelul chakrei intaia sunt :

– rampante: cand abia ne ajung banii de la un salar la altul;
–   in bolile cronice; cand ne este teama “de tot si de toate”, cand ne simtim pierduti.
Prima chakra inradacineaza corpurile noastre fizice in pamant.O buna retea de radacini ajunge in adancime, se extinde si isi formeaza sediul in sol, de unde soarbe umezeala si substantele nutritive care ii ajuta cresterea.

Buddha insusi s-a asezat la radacina unui copac pe pamant tare, si a practicat stilul sau de viata observand manifestarile mentalului, corpului fizic si vietii.

Altfel ar fi fost calea sa daca s-ar fi uitat la CNN si daca nu s-ar fi asezat direct pe pamant. Influentele acestei chakre sunt deci radacinile intregii noastre existente.

SEMNE DE DEFICIENTA LA NIVELUL CHAKREI INTAIA

• incapacitatea de a economisi bani
• probleme cronice de sanatate
• lipsa unor limite sanatoase
• senzatia de “cap in nori”
• senzatia de dezradacinare
• probleme de alimentatie
• frica/teama generalizata
• statul prea mult in fotoliu (couch potato)
• supraalimentarea
• materialismul si lacomia
• preocuparea exagerata cu supravietuirea, si cu propria persoana

SEMNE DE SANATATE LA NIVELUL CHAKREI INTAI

grija echilibrata pentru corpul fizic (plimbare, lucru in gradina, baie, yoga)

• acceptarea corpului fizic
• capacitatea de a ne oferi hrana si grija necesara
• puterea de a manifesta abundenta in viata noastra
• limite sanatoase

EXERCITIU DE RESPIRATIE PENTRU CHAKRA DE RADACINA

• stam comod pe un scaun, sau pe jos cu picioarele incrucisate in pozitia lotus.
• inchidem ochii si ne concentram atentia asupra oaselor bazinului.
• apasam oasele bazinului in jos, in scaun sau in locul in care suntem asezati; observam cum coloana vertebrala pare ca se extinde.
• inspiram si expiram, trimitand energie in oasele bazinului, timp de 1-3 minute.
• constientizam prezenta energiei.
• folosim respiratia astfel focalizata pentru energizare si echilibrare.

Chakra bazală este asociată cu: Suprarenalele, oase, intestine, dinti, intestinele groase, anus si unghii.

Cum sa lucrezi cu chakra aceasta:

Foloseste hematit si granat. Iesi afara, lasa-te in mana mamei naturi si murdareste-ti mainile in gradina. Relatiile de grup sunt importante aici: pastreaza contactul cu familia, iesi cu prietenii.

Poarta si lucreaza rosu.

2.      Daca simtiti ca aveti forta sexuala suprimata, asa cum e apa oprita de :

un obstacol, oferiti-i eliberarea lucrand cu chakra apelor.

Portocalie la culoare, ea se numeste “swadhisthana” in sanskrita, ceea ce insemneaza “dulce”. Pe masura ce societatea noastra se confrunta cu probleme legate de sexualitate si amortire emotionala, incep sa apara distorsiuni in functionarea chakrei a doua, chakra apelor. Oamenii primesc mesaje foarte confuze: mass media ne inunda cu imagini erotice si senzuale, in timp ce noi ne angajam in dezbateri intense despre drepturile sexualitatii, si probleme de morala si de intimitate. Asemenea distorsiuni ne face sa ne intrebam daca e bine sa controlam sau invers – sa eliberam forta puternica a sexualitatii; daca sa ne acceptam sau nu senzualitatea, ca fiinte umane.

Energia dulce este esenta chakrei a doua, localizata in abdomenul inferior, putin deasupra osului pubian.
Curgerea si schimbarea sunt lucruri esentiale pentru mentinerea sanatatii chakrei apelor. Ea guverneazafluiditatea, creativitatea, abundenta, sexualitatea, senzualitatea, placerea, emotiile, si grija fata de cei din jur.
Fluctuatiile din viata sunt lucruri abundente si naturale, de fapt nimic nu este cu adevarat static. Si totusi de multe ori ne cramponam din toate puterile de obiceiuri si credinte care ne blocheaza si ne suprima curgerea,miscarea sanatoasa a fortei vitale. Cand incercam sa controlam, sau sa suprimam simtirea noastra, forta vitaladevine stagnata si constiinta noastra devine ca un canal cu apa statuta, din ce in ce mai tulbure. Dar cum sa facem sa accesam curgerea creativa a vietii, cu placere si cu bucurie? Cum sa raspundem emotiilor noastre?
Cum sa oferim si sa primim bucuria si placerea fizica, mentala si spirituala ? Observand si acceptandintorsaturile si curgerea vietii noastre putem sa obtinem o constientizare mai mare a fluiditatii prezente incorpul si mentalul nostru.

SEMNE DE DEFICIENTA LA NIVELUL CHAKREI A DOUA

• frica de a pierde controlul
• lipsa pasiunii si creativitatii
• disfunctii sexuale
• atasamente sexuale puternice
• senzatia de stagnare
• refuzul senzatiei de placere
• rigiditate in corp si in idei
• limite neclare, ape tulburi
• emotivitate excesiva
• lipsa sentimentelor

SEMNE DE SANATATE LA NIVELUL CHAKREI A DOUA

• miscare fluida a corpului fizic
• acceptarea naturala a placerii
• acceptarea naturala emotiilor
• acceptarea cu incredere a tuturor schimbarilor din viata
• limite clare, limpezi

EXERCITIU DE MEDITATIE PENTRU CHAKRA APELOR

• stam comod pe un scaun, sau pe jos cu picioarele incrucisate in pozitia lotus.
• inchidem ochii si inspiram adanc, dilatand abdomenul.
• la expiratie, constientizam cum abdomenul se relaxeaza si se micsoreaza, cum se inmoaie; totul e bine.
• continuam sa respiram adanc, abdominal.
• facem cu pelvisul miscari de rotatie in sensul miscarii acelor de ceasornic, timp de 1-3 minute,
• dupa care schimbam sensul rotatiei in sens invers miscarii acelor de ceasornic.
• Facem in gand o afirmatie creatoare, si vizualizam cum o aducem in abdomen, odata cu inspiratia abdominala.

Ovare, testicule, sistemul reproductiv, vezica urinara, rinichi si toate fluidele din corp.

Cum sa lucrezi cu aceasta chakra:

Foloseste carnelian

Mergi cu flow-ul si lasa schimbarile sa se aiba loc. Apa este cheia. Inoata, fa o plimbare pe plaja, rasfata-te cu o baie. Relatia unu la unu este foarte importanta aici. Intalneste-te cu un partener bun. Fi expresiv si creativ cu perechea ta. Poarta si lucreaza cu oranj.. Vopseste-ti dormitorul in oranj!!!

3.      Daca simtiti ca ati dat altuia puterea voastra, atunci reactivati-va :

chakra focului.

Ea va confera initiativa si increderea de a obtine rezultatele dorite in actiunile mici si mari din viata voastră. Actiunea, vitalitatea si curajul sunt energiile chakrei a treia, asociate cu culoarea galbena, si localizate in zona plexului solar, centrul organului digestiv.

Cunoscuta si ca soarele interior, chakra de foc elibereaza energie si putere si necesita vointa unui luptatorspiritual: incredere in sine, onoare de sine, si rezistenta, astfel incat viata noastra sa poata sa fie o viata activa.
Este centrul vibrational al puterii personale si individualizarii, guvernand respectul de sine, simtulresponsabilitatii si autodisciplina.

Cand descriem aceasta chakra deseori imi intreb studentii: “cati dintre voi ati cedat altora puterea voastra? Si pentru cine, sau pentru ce ati facut acest lucru?”

Raspunsurile sunt in principal… “pentru serviciu”, “pentru partenerul /partenera cu pretentii”, “pentru un drog

• cum ar fi alcoolul”, “prin autocritica” , “pentru mancare”.

Chakra a treia, numita “manipura” in sanskrita, este chakra prin care ne descoperim puterea si o coordonam cuincredere si autodisciplina, astfel incat sa nu o folosim nediscriminat, pana cand ne epuizam. Chakra a treiaeste deasemenea responsabila si cu lucrul focului digestiv; este nevoie de putere interioara pentru a digera si asimila ceea ce ne hraneste, si pentru a elimina ceea ce nu ne este necesar.Cand chakra a treia este sanatoasa, ea confera senzatia de putere, prin actiunea ei avem convingerea ca “eu pot sa actionez ; pot sa actionez in aceasta viata astfel incat sa realizez ceea ce doresc”. Cu alte cuvinte, numai aprinzand focul nostru interior, putem sa ne traim viata cu adevarat.

SEMNE DE DEZECHILIBRU LA NIVELUL CHAKREI A TREIA

• abuz, dominatie
• servitudine, pasivitate
• epuizare, karoshi, oboseala cronica
• manie excesiva, explozii temperamentale
• lipsa de respect de sine, abuzul fata de propria persoana
• digestie slaba
• codependenta
• lipsa de vointa
• respect de sine, autodisciplina
• comportament proactiv
• vitalitate, rezistenta, stamina
• hotarare
• incredere
• curaj
• simtul umorului
• simt etic, corectitudine
• Stam in picioare, cu picioarele putin departate.
• Inspiram si expiram de trei ori, aducand energia pina in zona plexului solar.
• Sarim usor timp de 1-3 minute, ca si cum am fi pe o trambulina.
• Ne oprim si reluam pozitia de stat in picioare cu picioarele usor desfacute, si coloana vertebrala dreapta.
• Punem mainile pe umeri, cu coatele ridicate la nivelul umerilor.
• Inhalam si ne rasucim catre stanga, apoi la exhalare ne rasucim catre dreapta, timp de 1-3 minute, (pe o muzica vioaie).
• Facem tot posibilul ca sa ridem timp de 1 minut.
• Punem mainile pe plexul solar, si la inspiratie aducem in plex urmatoarea afirmatie: “eu pot.”

SEMNE DE SANATATE LA NIVELUL CHAKREI A TREIA

DESCHIDEREA CHAKREI A TREIA – MEDITATIE

Repetam afirmatia de mai multe ori.

Rolul si functiile celei de a treia chakre

A treia chakra a primit mai multe denumiri in literatura. Pana si localizarea ei este indicata in mai multe feluri. (Este vorba, de fapt, de o chakra principala si de mai multe auxiliare, ale caror functii insa se intrepatrund atat de strans, incat ele pot fi considerate o singura chakra principala.)

Acestei chakre ii revine un rol complex. Ea este aferenta elementului foc. Focul inseamna lumina, caldura, energie si activitate, iar la nivel spiritual, chiar si iluminare.

Chakra plexului solar constituie soarele si centrul de forta al omului. Aici preluam energia solara care hraneste, printre altele, corpul nostru eteric si, impreuna cu el, si corpul fizic, dandu-i vitalitate si mentinandu-l  sanatos.
1. Prin cea de-a treia chakra intram in legatura cu lucrurile din lumea noastra si cu semenii nostri. Este  domeniul prin care energia noastra emotionala radiaza in exterior. Relatiile interumane, simpatiile siantipatiile, precum si capacitatea de a realiza un parteneriat emotional durabil sunt comandate in mare masura din acest centru.

Pentru omul obisnuit, chakra a treia este sediul personalitatii. Este locul unde el isi gaseste identificarea sociala si care il ajuta sa se incadreze in normele societatii prin forta personala, prin tenacitate si nazuinta spre putere sau prin adaptabilitate.

Un rol important al chakrei plexului solar este limpezirea pulsiunilor si dorintelor emanate de chakrele inferioare, indrumand si folosind energiile lor creative in mod constient, precum si manifestarea continuturilor spirituale ale chakrelor superioare catre lumea materiala, realizand o cat mai perfecta implinire a vietii la toate nivelurile.

Chakra plexului solar se afla intr-o legatura directa cu corpul astral, denumit si corpul dorintelor si nazuintelor, care poarta si emotiile noastre. Aici pulsiunile si dorintele vitale din chakrele inferioare sunt decodate, prelucrate si transformate intr-o energie superioara, inainte de a fi modelate de catre constientul nostru impreuna cu energia chakrelor superioare.

Un principiu asemanator observam si pe plan trupesc, in functionarea ficatului. Ficatul, in colaborare cu organele digestive, are rolul de a analiza hrana ingurgitata, separand elementele utile de cele nefolositoare, prelucrand tot ceea ce este folositor si trimitand aceste materii in locurile potrivite ale organismului.

Acceptarea si integrarea corespunzatoare a sentimentelor si dorintelor, precum si a experientei de viata pe care o acumulam, face ca chakra a treia sa ramana lipsita de tensiuni si deschisa, ceea ce lasa lumina sa patrunda tot mai mult in viata noastra, iar lumea noastra sa fie tot mai insorita.

Starea generala a dispozitiei noastre depinde in mare masura de cata lumina lasam sa patrunda in noi. Ne simtim luminosi, bucurosi si impliniti launtric atunci cand cea de-a treia chakra este deschisa, insa dispozitia ne este echilibrata si tulbure, daca chakra este blocata sau dereglata. Noi proiectam mereu aceste sentimente asupra mediului inconjurator, astfel ca intreaga viata ni se pare luminoasa sau intunecata. Cantitatea de lumina
din noi determina limpezimea parerilor noastre si calitatea observatiilor pe care le facem.

Printr-o integrare si o implinire launtrica tot mai perfecta, lumina galbena a intelegerii intelectuale patrunde in cea de-a treia chakra, transformandu- se treptat in lumina aurie a intelepciunii si a plenitudinii.

Cu chakra plexului solar noi preluam direct vibratiile altor oameni si reactionam in mod corespunzator la calitatea acestor vibratii. Atunci cand suntem confruntati cu vibratii negative, simtim semnalul unui pericol.Recunoastem acest lucru prin faptul ca chakra a treia se contorsioneaza involuntar, ca un mecanism de alarma.Aceste semnale devin insa inutile atunci cand in noi lumina va fi atat de puternica, incat va radia cu forta spreexterior si ne va inconjura ca o manta protectoare.

Posibilitati de purificare si activare a chakrei plexului solar.

Trairi in mijlocul naturii

Lumina aurie a Soarelui corespunde cu lumina, caldura si forta chakrei plexului solar. Daca te deschizi in mod constient in fata influentei sale, aceste calitati vor fi revigorate in tine.

Viziunea unui câmp insorit, de rapita sau de cereale coapte, iti ofera si ea trairea unei impliniri manifestate ca raspuns la forta luminoasa a Soarelui.

In mijlocul florii-soarelui, in unitatea cercului, vei vedea desene in spirala, iar in petale vei recunoaste luminaaurie care radiaza in jur. Daca te adâncesti in aceasta Mandala naturala, vei avea trairea launtrica a unitatii si,in ea, a esentei miscarii intelepte, ordonate si in acelasi timp jucause, dansatoare, a unei activitati care,puternica, fericita, dulce si plina de frumusete, radiaza catre tine.

Terapie prin sunete

Forma muzicala: A treia chakra este activata prin melodii focoase. Muzica de orchestra, rasunetul coordonat al numeroaselor sunete poate conduce la armonizarea chakrei plexului solar. In caz de hiperactivitate, este potrivita orice muzica relaxanta, care calmeaza si care te ajuta sa te adâncesti in centrul fiintei tale.

Vocal: Chakra plexului solar raspunde la un “o” deschis ca in cuvintele in care vocala “o” nu este accentuata.

Se cânta pe nota “Mi” din gama. şi aici, “o” produce o miscare circulara, care este directionata in afara prindeschizatura literei “o”. Aceasta favorizeaza modelarea spre exterior a personalitatii, pornind dintr-o deplinatate interioara. Un “o” deschis se apropie de “a”-ul chakrei inimii. El confera manifestarilor larghete, plinatate si bucurie.

Mantra: RAM.

Terapie prin culori

Un galben curat, insorit activeaza si intareste functiile celei de-a treia chakre. Galbenul invioreaza activitatea nervoasa, gândirea, precum si contactul si schimburile cu altii. Actioneaza impotriva senzatiei de oboseala launtrica, da bucurie si relaxare voioasa. Daca esti prea pasiv sau intristat, un galben pur iti va fi de ajutor pentru a relua viata si activitatea. Dar stagnarea psihica poate cauza si o reala constipatie fizica.

O culoare galben-aurie are un efect limpezitor si calmant in problemele sufletesti si in imbolnavirile psihice.

Ea fortifica activitatile spirituale si sprijina acele forme de intelepciune care se nasc din experienta.

Terapie prin pietre pretioase

Piatra semipretioasa numita ochi de tigru favorizeaza vederea fizica si pe cea launtrica. Ea ascute capacitatea de intelegere si de descoperire a unor greseli, precum si de tratarea acestora.

Chihlimbarul: Da caldura si siguranta. Forta solara din el te conduce pe calea catre o bucurie mai mare si lumina mai limpede. Ajuta privirea launtrica si iti arata cum te poti valorifica in viata. Chihlimbarul sprijina sinorocul in afaceri.

Pe plan trupesc, chihlimbarul purifica organismul, are un efect de echilibrare asupra sistemului digestiv si hormonal, curata si intareste ficatul.

Topazul: Piatra pretioasa de culoare galbena te umple in masura mare cu forta radioasa si cu caldura luminii solare. Da o stare de constienta mai lucida, vigilenta si limpezime, bucurie si vivacitate. De asemenea, anuleaza sentimentele impovaratoare si gândurile tulburi, constituind un ajutor in starile de anxietate si depresive.

Fortifica si stimuleaza intregul corp si favorizeaza digestia corporala si spirituala.

Citrinul: Aduce o stare generala buna, caldura si vioiciune, siguranta si incredere. Te ajuta sa-ti prelucrezi experientele de viata si sa le integrezi in personalitate, precum si sa aplici in viata cotidiana observatiile intuitive. Aduce implinire interioara si exterioara si te ajuta in realizarea scopurilor tale.

In domeniul fizic ajuta la eliminarea toxinelor, in indigestii si in diabet si invioreaza activitatea sanguina si nervoasa.

Terapie prin arome

Lavanda: Uleiul de lavanda are un efect calmant si relaxant asupra chakrei plexului solar prea active.

Vibratiile sale dulci, calde ajuta solutionarea si prelucrarea unor emotii stagnate.

Rozmarinul: Uleiul de rozmarin proaspat si condimentat este potrivit mai ales in blocajul chakrei plexului solar. Are un efect inviorator si excitant, ajuta in depasirea leneviei si trezeste pofta de actiune.

Bergamota: Vibratiile acestui ulei, extras din fructele pomului bergamot (para regilor) poarta in sine multa lumina. Aroma sa proaspata, citrica intareste energiile vitale. Da incredere in sine si siguranta.

Forme de yoga care actioneaza asupra chakrei plexului solar
Karma-Yoga: Aceasta nazuieste spre independenta in actiune, fara a tine cont de foloasele si rezultatele personale ale actiunii. Astfel yoghinul Karmic se deschide in fata lui Dumnezeu si isi pune actiunile in acord cu fortele naturale ale evolutiei, care oglindesc vointa Domnului in Creatie.

4.      Chakra inimii – cand este deschisa – va face a fi o persoana iubitoare.

Nu alegeti alternativa inimii impietrite.

Cunoscuta si ca puntea dintre mental si corpul fizic, chakra inimii nu se afla in zona inimii actuale, ci in mijlocul sternului, la centrul celor sapte chakre. Numita “anahata” in sanskrita, chakra inimii manifesta polaritati cum ar fi iubire si ura, bucurie si tristete, separare si conectare.

Fiind sediul compasiunii si iubirii chakra inimii ne conecteaza cu noi insine/insene, cu cei/cele dragi, cu vecinii, cu intreaga omenire.

Imi imaginez iubirea ca fiind tesatura care face legaturile in univers. Fara deschiderea chakrei inimii nu am putea avea prieteni apropiati sau relatii bune cu ceilalti, si nu am putea sa ne simtim ca apartinem de o comunitate. Inchiderea chakrei inimii duce la separare si frica: de a forma legaturi, de alte persoane, si inultima instanta, de ce avem in propria noastra inima.

Separarea, izolarea si alienarea impovareaza inima si o seaca de tendinta ei naturala de a fi in relatie armonioasa, ritmica, cu propria fiinta si cu ceilalti.

Cum am putea sa gasim insa curajul de a ne deschide inimile intr-o societate in care tendinta este de a trai pentru propriul ego ?

Nu avem decat sa recunoastem faptul ca – pentru a ne urma chemarea inimii, avem nevoie sa ne deschideminima, cultivand bunatatea, generozitatea, caldura sufleteasca si compasiunea. Facand asa, putem reusi sa fim credinciosi/ credincioase inimii noastre.

SEMNE DE DEFICIENTA LA NIVELUL CHAKREI A PATRA

• frica de intimitate
• frica de a ne urma chemarea inimii
• lipsa empatiei
• neputinta de a simti bucurie
• instrainare de scopul vietii
• izolare
• narcisism
• deficienta imunitara
• abilitatea de a oferi grija propriei persoane si celorlalti
• relatii echilibrate
• compasiune, iubire si bunatate
• apreciere si recunostinta
• sistem imunitar puternic
• altruism
• stam comod pe un scaun, sau pe jos cu picioarele incrucisate in pozitia lotus.
• inchidem ochii si inspiram adanc, aducandu-ne constiinta in centrul pieptului (mijlocul sternului).
• ridicam umerii in sus, catre urechi, apoi ii coboram la loc.
• tragem umerii in spate, ca sa aducem omoplatii cat mai aproape unul de celalalt.
• cand inhalam, suntem atenti la senzatiile pe care le simtim in zona chakrei inimii.
• cand exhalam, o facem cu un oftat adanc, invitand inima sa se relaxeze si sa se deschida.
• continuam aceasta respiratie profunda timp de 1-3 minute.
• punem in continuare mainile, cu palmele in jos, pe chakra inimii.
• continuam sa respiram si sa simtim senzatiile prezente in profunzime in inima noastra.
• afirmam ca iubim si ca meritam sa fim iubiti/iubite.

SEMNE DE SANATATE LA NIVELUL CHAKREI INIMII

EXERCITIU DE MEDITATIE PENTRU CHAKRA INIMII

5.      De culoare albastru-lapis, chakra gatului are rolul de a ne exprima

sentimentele, ideile si credintele.

Betele si pietrele pot sa raneasca, dar si cuvintele… Pot sa raneasca, sa inspire, sa convinga, sa nege, sa limpezeasca, sa distruga si sa armonizeze – fiinta iubita, spectatorii, chiar o intreaga natiune.

Cunoscuta ca “visshuda” in Sanskrita, chakra a cincea guverneaza exprimarea sinelui, comunicarea siadevarul. Chakra gatului transmite constientizarea din interior catre lumea exterioara. Pe masura ce cuvintelepornesc din gura noastra, se manifesta si legea cauzei si efectului. Chakra gatului este portalul dintre cap siinima, unde energiile mentalului si ale inimii se intalnesc si schimba intre ele informatii. Lipsa de comunicare
intre ratiunea mintii si simtirea inimii, ca si tendinta de a gandi prea mult in deficitul ascultarii interioare, se manifesta deseori prin tensiuni la nivelul gatului si umerilor. Calitatea vocii, inclusiv tonul si armonia sa, deasemenea puterea de a gasi si exprima propria noastra voce, sunt indicatori majori pentru sanatatea acestei chakre. Modul in care ne exprimam sau nu exprimam vocal sentimentele, ideile, tristetea, durerea, reusitele si dorintele afecteaza momentul creativ din lumea noastra. Afirmatii de genul “sunt prost” sau “nu sunt creator” nu fac decat sa perpetueze negativitatea. Ce trebuie sa facem este sa ascultam in profunzime si sa practicam folosirea cuvintelor astfel incat ele sa reflecte Intelepciunea prezenta in noi. Acest lucru ne va elibera.

SEMNE DE DEFICIENTA LA NIVELUL CHAKREI A CINCEA

• frica de a vorbi si de a ne exprima pe noi insine
• frica de a ne exprima nevoile emotionale
• voce prea slaba sau prea dominatoare
• vorbire in exces
• neatentie in ascultare
• intrerupere, insultare, blamare a interlocutorului
• barfa si minciuna
• coruperea adevarului
• folosirea de expresii negative legate de propria persoana/fiinta
• falci inclestate

SEMNE DE SANATATE LA NIVELUL CHAKREI GATULUI

• ascultare atenta
• comunicare clara
• echilibru intre ascultare si vorbire
• puterea de a spune adevarul
• puterea de exprimare a emotiilor
• relatie echilibrata intre minte si inima
• stam comod pe un scaun, sau pe jos cu picioarele incrucisate in pozitia lotus.
• respiram constient, concentrandu- ne atentia in profunzimea gatului, si observand senzatia pe care o avem.
• inspiram ridicand umerii si strangandu-i cat mai aproape de nivelul urechilor.
• la expiratie coboram umerii, scoatem limba si spunem “ahhh”.
• repetam exercitiul de cinci ori.
• alegem o afirmatie pozitiva [despre fiinta noastra] si o cantam, timp de 1-3 minute.

EXERCITIU DE MEDITATIE PENTRU CHAKRA GATULUI

6.      Chakra FRUNTII sau Al III-lea Ochi (Ajna)

Este pozitionata in mijlocul fruntii, in punctul celui de-Al III-lea Ochi. Este colorata in indigo, si este asociata cu meditatia, un nivel inalt de intuitie si auto-constientizarea. Aceasta chakra ne furnizeaza energie pentru a experimenta ganduri/idei concise si clare. Este centrul pentrumaturitatea psihologica si pentru principiile etice si filosofice. Cand este activata complet, aceasta chakrastimuleaza ambele emisfere ale creierului. Emisfera dreapta controleaza intuitia si activitatea creativa.

Emisfera stanga controleaza gandirea rationala si analitica. Atunci cand cele doua emisfere lucreaza impreuna,se formeaza o imagine armonioasa asupra realitatii, care consta in gandire logica, imaginatie si intuitie.

Chakra Fruntii este puterea mintii de a crea realitatea noastra la nivel fizic, emotional si mental. Este aceaparte a mintii unde ne transformam vietile, unde ne incarcam cu vitalitate si de unde ne conducem visele.

Chakra Fruntii ne ajuta sa ne trezim mintea si sa ne intrebam daca ceea ce gandeam este adevarat sau fals.

Pentru a activa complet aceasta chakra este necesar sa ne examinam cu adevarat ideile auto-limitatoare, care ne marginesc valoarea (devenirea). Scopul ei spiritual ne poate conferi intelepciune, imaginatie, intuitie si cunoastere. Pe masura ce extragem adevarul din experientele vietii noastre, vom dezvolta aceasta chakra si nevom dezvolta (intari) spiritul.

Este important sa nu ignorati celelalte chakre, si sa nu va concentrati numai pe dezvoltarea Chakrei Fruntii.

Daca veti face astfel, va veti simti in dezechilibru, neimpamantati, si chiar deziluzionati.

7.      Chakra COROANEI (Sahasrara)

Este pozitionata pe coroana craniului, aproximativ in acelasi loc unde copiii au acel “punct moale”. Culoareacea mai adesea asociata cu acest centru energetic este violet. Aceasta chakra este asociata cu realizarea(cunoasterea) spirituala, contemplarea in tacere, adevarul etern si aspectul cel mai inalt al Sinelui superior.

Chakra Coroanei ne aduce perspicacitate, minte patrunzatoare, o cunoastere mai exacta a ceea ce suntemcapabili sa indeplinim, si cunoasterea scopului nostru cel mai inalt. Pentru unii, aceasta poate parea ca o “crizaa varstei a II-a”, deoarece iluminarea ne poate conduce la respingerea a ceea ce am fost si la cautarea(urmarirea) a ceea ce dorim sa devenim.

Pentru a activa complet Chakra Coroanei, nu este necesar sa renuntam la lume si la aspectele ei materiale.

Scopul nostru trebuie sa fie acela de a vedea Spiritul in toate formele vietii, si de a intelege ca suntem aici, pePamant, pentru a fi fericiti si pentru a indeplini nazuinta sufletului nostru catre iubire, pace si bucurie.

Cand ne activam complet Chakra Coroanei, trebuie sa fim odihniti, linistiti si impacati, pentru a comtemplaminunile si misterele Divinului. Prin echilibrarea activitatilor noastre cu cautarea spirituala, vom putea ramane“impamantati” in viata zilnica, aducand adesea vindecarea si transformarea in moduri subtile lumii noastreinCereţi îngerilor şi ghizilor voştri spirituali să vă însoţească în această meditaţie acum.

Cereţi Creatorului să vă trimită o rază albă de lumină protectoare. Creatorul aude cererea voastră. Cu ochii minţii vizualizaţi o rază de lumină coborând din univers. Priviţi raza cum vă înconjoară într-o strălucire protectoare.

Acum sunteţi pregătiţi să vă purificaţi şi să vă echilibraţi chakrele. Spuneți mental: „GalGaliel, te rog vino la mine acum şi ajută-mă să-mi purific şi să-mi echilibrez chakrele.” GalGaliel va fi instantaneu lângă voi, pregătit să vă asiste.

GalGaliel direcţionează raza de lumină albă către voi, înspre Chakra Coroanei,  deasupra capului. Această lumină pătrunde în corpul fizic prin centru, coboară apoi către picioare, către tălpi, apoi în pământ, după care se întoarce la Creator.  Simţiţi şi vizualizaţi acest ciclu energetic străbătându-vă corpul într-o continuă mişcare.

1) Acum concentraţi-vă asupra Chakrei Rădăcină, care se află la baza coloanei vertebrale. Chakrele seamănă cu nişte cercuri de lumină mişcătoare. Vizualizaţi Chakra Rădăcină – este frumoasă şi radiază o lumină de un roşu- rubin.

Dacă Chakra Rădăcină nu se roteşte, rugaţi-l pe GalGaliel să o activeze şi priviţi-o  cum se învârte în sensul acelor de ceasornic. (de la stânga la dreapta). Simţiţi  vortexul de energie cum se roteşte şi emană o lumină strălucitoare roşie.

Vizualizaţi raza de lumină albă mişcându-se prin Chakra Rădăcină. Dacă observaţi orice pete întunecate, rugaţi-l mental pe GalGaliel să le cureţe. Priviţi lumina albă cum vă curăţă toate petele întunecate, făcând Chakra Rădăcină mai frumoasă, mai strălucitoare.

Dacă chakra nu stă dreaptă sau este instabilă, rugaţi-l pe GalGaliel să o echilibreze şi priviţi-o cum se stabilizează.

În timp ce vă concentraţi pe acest vortex, imaginaţi-vă că sunteţi capabili să vă atingeţi obiectivele dorite şi că atrageţi către voi sănătate şi orice altceva  consideraţi necesar pentru a supravieţui.

2) Urcaţi acum spre Chakra Sacrală, care se află aproape de zona osului pubian.
Vizualizaţi chakra – este magnifică şi radiază o lumină portocalie, ca cea a
apusului de soare.

Dacă chakra nu se învârte, rugaţi-l pe GalGaliel să o activeze şi priviţi-o cum se roteşte în sensul acelor de ceasornic. Simţiţi vortexul de energie învârtindu-se şi emanând o lumină puternică, strălucitoare,portocalie.

Vizualizaţi raza de lumină albă mişcându-se prin Chakra Sacrală.

De vreo câțiva ani încoace, fiecare ministru al Economiei din România a susţinut la instalarea în funcţie, că printre priorităţile sale se numără simplificarea legislaţiei, privatizarea unor companii, absorbţia fondurilor europene şi dezvoltarea de noi capacităţi industriale prin exploatarea de resurse minerale. Din ultima analiză economică a României aflăm şi că industria a avut o creştere spectaculoasă în ultima perioadă şi aceasta va rămâne unul dintre principalele motoare de creştere ale PIB-ului, datorită calificării forţei de muncă şi costurilor reduse cu producţia. Sigur, în discuţie intervine şi amplasarea strategică a ţării noastre.

Practic, industria, aşa gârbovită cum pare, şi-a majorat contribuţia la formarea PIB-ului, în ultimii trei-patru ani, prin intermediul exporturilor şi rămâne motorul care susţine economia. Aceasta, desigur, la nivel teoretic. Nu putem ignora faptul că, în anii premergători crizei, creşterea economică s-a bazat preponderent pe consumul realizat pe datorie, iar ponderea serviciilor şi construcţiilor în PIB a urcat. Însă aceste sectoare au fost cele mai lovite de recesiune.

Astăzi avem nevoie de o reluare a creşterii economice pe baze sănătoase, care să nu mai creeze dezechilibre externe. România nu are, însă prea multe surse financiare la dispoziţie pentru a finanţa o creştere economică sustenabilă, exceptând fondurile europene, unde evoluţia în ultimii doi ani a fost dezamăgitoare.

Discursul miniștrilor a fost de fiecare dată același indiferent de culoarea politică, acela că vor acorda o mare importanţă mediului de afaceri. „Soluţiile viabile vor fi rezultatul dialogului cu patronatele, sindicatele, mediul academic şi specialiştii în domeniu”, a susţinut fiecare şi aproape că i-am crezut pe cuvânt, de fiecare dată. Dacă ar fi să analizăm evoluţia economiei româneşti, în raport cu media Uniunii Europene, industria rămâne, în continuare, singurul sector care a prezentat o creştere, fiind nişa prin care România a beneficiat de efectele revenirii mai rapide a cererii externe.

Creşterea sustenabilă viitoare va trebui, aşadar, să se bazeze pe industrie şi exporturi, fără a neglija însă cererea internă, profitând de competitivitatea exportatorilor, dar şi de cererea internă stabilă. Ne vom convinge dacă guvernul Grindeanu va impune noi standarde și România, departe de a deveni ce-a fost odată, cu peste un sfert de secol în urmă, se va redresa economic.

Joi, 16 martie 2017, Asociația cultural-istorică „Dumitru și Maria Pleniceanu” a marcat la București, în parteneriat cu Școala Gimnazială „Mexic”, Școala Gimnazială „Barbu Delavrancea ” și Școala Gimnazială Nr. 47, cei 60 de ani scurși de la trecerea în neființă a lui Constantin Brâncuși, printr-un eveniment desfășurat la bustul sculptorului amplasat în sectorul 3, la intersecția străzilor C. Brâncuși cu N. Grigorescu. Evenimentul a fost susținut de către Federația „Euro Education”. Începând cu ora 18.00, elevi ai celor trei școli bucureștene au aprins simbolic 60 de candele sub forma Sărutului stilizat pe Poarta cu același nume de la Târgu-Jiu, ca un arc peste timp și spațiu.

Constantin Brâncuşi a lăsat circa 720 opere de artă: statui şi statuete, picturi şi desene, dar mai presus de toate, prin unicitatea sa, complexul sculptural de la Târgu-Jiu, ridicat între anii 1937-1938. Pe 16 martie 1957, Constantin Brâncuşi s-a stins din viaţă la Paris, fiind înmormântat alături de alte personalităţi ale culturii mondiale, în cimitirul Montparnasse. Iată de ce vorbim astăzi la 60 de ani de la trecerea sa în neființă despre părintelui sculpturii moderne ca despre un călător spre infinit.

http://www.asociatiapleniceanu.com

În ultimii ani regionalizarea României părea un subiect abandonat, dispărând de pe agenda publică de lucru a celor care se încăpățânau să reia subiectul. Cel care deja ne-a obișnuit să reia teme de interes public, președintele Klaus Iohannis a promis de curând reluarea unei discuții serioase legate de regionalizare, sugerând că actuala hartă administrativă trebuie schimbată. Doar astfel, crede acesta, se pot reduce diferențele mari de dezvoltare dintre zonele României. Ultimele date pe regiuni arată că Bucureștiul parcă face parte din altă țară, având un PIB pe cap de locuitor aproape de cel al Berlinului. Banatul se dovedește „fruncea” restului țării, în timp ce Moldova este aproape cea mai săracă regiune din Uniunea Europeană.

Cui foloseşte regionalizarea şi cum va ajuta aceasta la creşterea economică a României, sunt doar două din întrebările la care nimeni nu se mai gândea să răspundă. Mai mult, etnicii maghiari înțeleg prin regionalizare „autonomie”, în timp ce importanţi lideri locali din toate cele opt regiuni preconizate și-au manifestat nemulțumirea. Motivele sunt, desigur, evidente.

Din punct de vedere economic, sunt voci care afirmă că regionalizarea va ajuta ţara noastră la absorţia de fonduri europene şi atragerea de investiţii, care sinceri fiind, au lipsit cu desăvârșire în timpul guvernului Cioloș. Mai mult, organizarea administrativă este necesară, pentru că evoluţia pe care o avem de la ultima regionalizare, din timpul lui Ceauşescu, arată un lucru foarte grav: disparităţile dintre regiuni s-au păstrat. Numai că acestea nu sunt lucruri noi, neştiute. Regionalizarea nu se poate face pe genunchi, e datoria celor care o propun să vină cu o analiză de impact detaliată.

Nu ştim sigur dacă președintele Klaus Iohannis a studiat foarte bine consecinţele împărţirii României pe regiuni, pentru că se vor impun măsuri de natură fiscală, bugetară, a pieţei muncii, şi toate acestea, pentru a pregăti o dezvoltare în viitor. Concluzia nu este însă una doar de ordin economic. Măsura de reorganizare este necesară, dar nu se poate face doar prin voinţă politică. Ea trebuie să aibă în spate o judecată economică, sociologică, antropologică foarte serioasă, pentru că avem în atenţie mai mulţi factori – regionalizare înseamnă economie, societate, politică, cultură, tradiţie şi chiar religie.

Președintele, suntem siguri, cunoaște toate aceste detalii, dar cum multe nu mai are de spus în această perioadă, se folosește de subiecte care pot genera „patimi” printre unii și alții, că deh, o Românie dezbinată este mai de dorit pentru unii decât o Românie unită.

Am citit de curând una din cărţile celui considerat astăzi cel mai mare scriitor israelian contemporan, Amos Oz (născut Amos Klausner, în 1939, la Ierusalim). Impresia creată după acest nou contact cu Amos Oz, prin intermediul romanului Să cunoşti o femeie, este aceea a unui scriitor al detaliilor, un cercetător atent al senzaţiilor şi un om care scrie pentru cititorii săi ca şi cum ar scrie pentru sine. 

Să cunoşti o femeie este o carte tristă, în care cititorul este rugat să vadă dincolo de aparenţe, în profunzimea lucrurilor, despre existenţa unui mare adevăr: învăţaţi să-i cunoaşteţi pe cei apropiaţi iubindu-i. Iar iubirea trăieşte şi atunci când dispare fiinţa iubită. Este sentimentul hărăzit fiecăruia dintre noi, care umple vidul universal şi salvează individul. Pentru personajul principal al romanului, Yoel, agent al serviciilor secrete israeliene, moartea misterioasă şi tragică a soţiei sale, Ivria, deschide durerosul drum al cunoaşterii, fie aceasta şi tardivă, a adevărurilor fundamentale care definesc raporturile între doi parteneri de viaţă. Rezultatul introspecţiei şi al rememorărilor sale pe care le parcurge cu sufletul la gură nu se lasă aşteptat:

„Ştia bine că actele oamenilor, ale tuturor oamenilor şi toate actele lor, acte de pasiune, de ambiţie, acte de fraudă, de seducţie, de acumulare, de evaziune, acte de răutate şi de trădare, de competiţie, de flaterie şi de generozitate, acte menite să impresioneze, să atragă atenţia, să se întipărească în memoria familiei, a clanului, a ţării sau a rasei umane, acte meschine şi acte grandioase, acte calculate sau incontrolabile sau duşmănoase, toate soiurile de acte te împing, întotdeauna, undeva unde nu aveai nici cea mai mică intenţie să ajungi.”